Debido a una escoliosis de 37° comencé a investigar en mi propio cuerpo ,todos
aquellos ejercicios que me liberaran de ese dolor , y generaran un bienestar
inmediato.
Milagrosamente e intuitivamente me incliné por la danza, donde las elongaciones fueron el punto central de mi futuro y eterno bienestar.
Corría el año 1987 , yo concurría a una escuela de de danza, cumpliendo reglamentariamente las quince horas de entrenamiento semanales ;cuando descubrí que durante los quince minutos de precalentamiento durante la clase de danza clásica con Luis Baldasarre (Técnica Gurquel), gracias a unas elongaciones sumamente profundas, mi marcado dolor desaparecía !!!
Como si esta elongación
oxigenara , abriera y nutriera de una energía amorosa a mi
compañera eterna :Mi escoliosis !
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Aquel momento fue emblemático, había dado la “gasolina” correcta.Comprendí
inmediatamente que debería profundizar y abarcar otras áreas complementarias
para retener esa sensación de libertad en mi cuerpo.Supe desde temprano que debía agradecer infinitamente a mi " desviación " de 37° de MI COLUMNA !! Fue ella quien vino a enseñarme y mostrarme como lograr una alta calidad de vida para siempre . Fue quien me hizo mirar todo desde otra óptica, generando mucha más armonía en mi pensar, sentir y actuar .
Imagínense ,si una presión constante (CORTISOL= DOLOR ),como
la vertebra de mi columna desviada de su eje ,empujando las 24 hs a mi dorsal
ancho , si yo le aportara ejercicios de alto impacto como el trotar ,(pongan un
puño de su mano y empujen la otra , ahora simultáneamente hágalas saltar!)....todo
se agravaría no?. Pero si ese músculo en tensión constante le enseño a soltar
tanta presión, y lo reeducó a buscar la fuerza
necesaria para neutralizar aquella que la vertebra desviada ejerce
permanentemente ....así se equilibrarían las fuerzas ,
y se acomodarían generando un bienestar .
Ahora bien, comprendamos que ese bienestar corporal impacta
inmediatamente a mi cerebro levando una información agradable, le estaríamos
ofreciendo DOPAMINA (placer ) ! , y alejaríamos al cortisol de nuestras vidas.
¡Como nuestro estado anímico depende
de nuestro comportamiento corporal !
Así es, que puse toda mi atención en las elongaciones como punto de partida para esta técnica MUYINKA ,que fortaleció mi calidad de vida !!! Investigué en mi propio cuerpo cada ejercicio y desarrolle en Muyinka ,un plan de bienestar corporal !!!
Así es, que puse toda mi atención en las elongaciones como punto de partida para esta técnica MUYINKA ,que fortaleció mi calidad de vida !!! Investigué en mi propio cuerpo cada ejercicio y desarrolle en Muyinka ,un plan de bienestar corporal !!!
Cada clase genera inmediatamente
la sensación de un masaje interno y profundo, liberando tensiones. J
